胀痛正常 要找专业的揉奶师把奶盒揉开这样才能多装奶 不过她们揉的比较疼也可以让你帮老公揉 记住不要躺着揉因为咱们不懂穴位 那样容易回奶 揉开后就不会胀疼了 奶水也就多了 至于乳头平 你买个那种防护乳头的奶嘴套在你的乳头上 孩子经常吃慢慢就好了

在给宝宝喂奶时，用一只手按压乳头的周围，使乳头向外突出，让宝宝含住乳头就可以了。奶水流的慢可以按摩乳房，多喝汤，多喝粥等。