多让宝宝吸，

买个吸奶器吸出来奶就会多了

可以把奶瓶嘴套在乳头上。让宝宝吸。

乳头凹陷的话，宝宝吸不了可以讲乳汁挤出来，盛在容器里喂给宝宝。促进乳汁分泌的办法是多吸吮，多喝汤类，注意休息，按摩背部等。没办法吸吮，可定时挤奶。保持乳汁分泌。