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您好，依据你描述的症状分析尺基苦，要考虑缺钙，腿部着凉，过度劳累等原因的估计。这些情况都会发现脚抽筋的症状的。 建议你现在注意休息，注意腿部的保暖，以防着凉。可以先口服钙片补充钙元素医治，纺挡缓和症状。假如药物医治无效，再查截就医检查，以明确病因再针对性的医治。
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你好，您说的症状注意最近有没有过度活动，比如跑步，军训等情况，可以导致局部肌肉痉挛导致疼痛症状。 忽然进行剧烈运有这样情况属于正常的现象，增加营养，注意休息，避免久站，适当补钙剂等目前的情况有协助的。
你好，您说的症状注意最近有没有过度活动，比如跑步，军训等情况，可以导致局部肌肉痉挛导致疼痛症状。忽然进行剧烈运有这样情况属于正常的现象，增加营养，注意休息，避免久站，适当补钙剂等目前的情况有协助的。
你好，依据您以上所述的症状情况，是不是您缺钙导致的现象，或者您走路过多导致肌肉痉挛导致的现象。建议您到医院抽血检查微量元素看看情况，或者您过于运动也导致的现象。确诊后可以针对性的医治。
考虑估计与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补钙剂最安全有效的途径。
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