这个不完全是因为发质问题，也有可能和你自身的身体素质有关系，你别特意去捋，因为你发根不好，而且尽量避免焗黑油和软化，伤害头发！你生理反应什么的，还有自己的心里XING反应什么的，要控制，这些也会引起头发脱落的现象！

休息不够，跟你生活无规律有直接关系。

注意正常休息 不要熬夜 多吃些黑豆、黑芝麻等物

掉头发怎么办！掉头发人人都有，年纪轻轻就头发掉的特别厉害，实在是对容貌的最大损害，对自信心更是个极大的打击。严重掉头发怎么办！掉头发还会影响到职业选择，婚姻，甚至前程。严重掉头发怎么办！掉头发虽然并无肉体痛苦，但精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。严重掉头发怎么办！掉头发一定要注意合理的营养，以利于头...发生长和保持头发的颜色和光泽。严重掉头发怎么办！掉头发还要注意经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物。