你好，都可以，乌鸡汤是下奶的，这个挺补的，产妇喝了有一定好处，月子里最好不要吃母鸡呢，母鸡含有大量雌激素，会抑制泌乳素分泌乳汁的。

我吃的杂，花生猪蹄汤，红豆鲫鱼汤，羊蝎子汤，鸡汤换着样喝

下呀，公母都有营养的

母的好。。

不知道公母呀，反正吃了