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您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因眨金旧可能与日常生活中的环境以及自身 性格 行为因素有关。要注意逼饥保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得训惑到缓解,请及时去医院诊治。
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其他回答
那就打开灯睡觉就不怕了啊。恐惧的心理的话要战胜它啊，打开灯睡觉啊。希望对你有所帮助。
你描述的症状考虑是心理因素引起的。建议你可以咨询心理医生治疗，平时可以找个朋友合住，睡前可以喝热 牛奶 ，泡热水脚，有利于睡眠。