可以看中医调理,平时煲些健脾益气去湿的汤水,例如云苓.白术.太子参.土茯苓.茨实这些汤水或煲粥,消化不好不要吃太饱及吃难消化的食物,小食多餐(消化不好如吃太饱容易积食引起发烧),煲些谷芽.麦芽.山楂水可助消化,不要饮凉茶.寒凉(凉性)的食物.冰冻的食物.还可以按摩(这些可以上网搜视频看) 捏脊：让小...儿趴在床上，沿小儿脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。 推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，家长可用拇指顺时针方向旋转按摩。100-300次 揉板门：板门在大鱼际隆起处，家长可用拇指向着掌根方向给小儿揉推。100-300次 补大肠：推食指的侧面（靠近大拇指那边），方向由指尖到手掌。100-300次 按劳宫：顺时针按摩手心的劳宫穴。（在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处）。100-300次 按足三里：顺时针按摩足三里3分钟。（找穴位时是用小孩双手找） 摩腹：先搓热手掌，然后顺时针给小儿慢慢按摩腹部。 希望帮到你,我小孩也是脾虚的.