你好，痛经多是由于 宫寒 造成的，期间注意营养及经期卫生，局部热敷可以缓解。建议也可以使用药物芬必得，元胡止痛片等进行对症治疗.经期前后要保持心情舒畅，消除不良心理慢慢就会好转的，也可以寻求中医辨证治疗。

中医认为痛则不通，这 痛经 可以怀疑为血瘀所致的现象，因此你应当吃些活血化瘀的 中药 ，可吃些女金丹和益母草颗粒。