逐渐变大的腹部给肠胃增添了很大的压力。而荷尔蒙使隔离食道和胃的毫崇肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。常在晚上或躺下时玻肆呈更加明显。务宝 缓解方法 每次少食多餐，少吃酸辣、过冷过热食物，吃饭后半小时内不要躺下（吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走），睡觉时侧卧。