胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤半怪维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山药潜楂、酵母之类的有助厉豆趋于消化。