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建议你作一个尿常规检查是否有尿路感染可能耻套，或作尿的细菌培养。另外如果是男性还要注意 前列腺炎 的可能哦。一定要多喝水，少吃辛辣食物及酒。口服 阿乐梅葛奇霉素 或静脉滴注菌必治试试。防止 性生活 动作过度粗暴或性生活过于频贸贸繁。
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憋尿就会压迫前列腺，前列腺长期处于被压迫状态下，就会因为压力而出现问题。既然已经出现了疼痛，建议你以后尽量不要做这样的事情，至于说憋坏，倒是不会的。
考虑 尿路感染 ，建议您三金片加一些消炎的药就可以了，消炎的如炎立消，阿莫西林不是难治的病，打一些 抗生素 ，一个星期左右就差不多了，但是一定要注意卫生，不然还会犯的
目前的情况不排除 肠炎 或是 慢性阑尾炎 的刺激的原因。所以必须进一步的全面检查看。然后在进行必要的全面调理。