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看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料不要午睡，尺逼俗晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，金之睡前热水烫脚，睡前喝杯牛奶，睡觉之纺降前可以看看电视，或书
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你好朋友，心烦平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！
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