你好，腰间盘突出没有什么好的治疗方法，可以手术，风险太大，建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，最好及时检查，注意休息。

你好颈3-4、4-5、5-6、6-7椎间盘不同程度膨出，硬膜囊受压；颈生理弧度变直；腰4-5、腰5-骶1间椎间盘轻度膨出，硬膜囊受压；腰1-5椎体轻度骨质增生。原因是有寒产生的淤血。在治疗这种情况首先按摩复位后在配合祛寒风化湿补肝肾活血化瘀的 中药 进行调理。

椎间盘突出症早期，症状轻微，一般不需要做特殊的治疗。疾病发作期，要绝对卧床休息，可以使用一些有通络活血、消炎镇痛作用的药物。严重者最好采用 手术 治疗，目的是消除腰椎间盘突出的髓核以解除对神经的压迫。建议到正规医院手术治疗