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您好，按摩会阴最好是到正规医院按摩,因为前列腺位于会阴处,如果按搁称叨摩恰当会起到很好的保健作用，但如果按摩不当会导致前列腺损伤。会阴穴是人体任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴的保间密健方法有三： 一、点穴法：睡前年卧半坐,食指搭于中指背上,用中指指端点按会阴108下,以感觉酸痛为度。 二、意守法：姿势不限,全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟,久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮涌殖松空,舒适无比. 三、提肾缩穴法：取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提（如忍大便状）,会阴随之上提内吸,呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,一呼一吸共做36次。祝您健康
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你好,痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴
你好： 痛经 是 月经 期间引起的腹部疼痛，是 生理期 的疾病。你好：你要注意饮食均衡和营养搭配，需要保持良好的生活习惯和良好的饮食习惯来调养，生理期之前要保持生活作息；生理期内要避免接触冰凉的东西和食物，可以用热水腾腾肚子或药物治疗。祝身体健康。
建议你要到正规的医院去就诊,不要只去按摩,可以当成第二治疗.