一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用 中药 、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。

一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。 二、要多卧硬板床，保持同轴 翻身 (即腰背部成一条直线)，避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。 三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，...佩戴 护腰 ，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力， 行走 困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗

自诉由于腰椎间盘突出压迫神经，导致下肢疼痛，而这疾病需要保养结合治疗。像你诉说的情况，如果是腰椎间盘突出压迫神经而言，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛期间一定需要休息，结合牵引，手法按摩，复位，然后外擦药酒，内服跌打丸，营养神经，消炎止痛药物，综合起来才能好转，控制症状的发生，建议你通...过医生诊察，明确具体情况，再做相应处理。