你好，你 产后 三周了，伤口还疼，证明你相对来说恢复的比较慢一点哦，你有没有检查一下你的伤口是否发炎，有没有发红，如有这些问题，那建议你用安多福消炎，保持皮肤干爽，然后你可以试一下用热水袋轻轻的热敷一下，促进血液循环，帮助你伤口的愈合和子宫 卵巢 的恢复。还有就是要做一些适量的运动。也是对你产后的一...个好的恢复哦。