平日里可以喝纯红糖水，假如来好朋友第一天会 肚子疼 且吐，可以喝益母草红糖水工或者是 生姜 红糖水。生姜有止呕的效果，大姨妈的第一天可以吃生姜红糖水，第二天开始可以喝益母草红糖水。大姨妈出血干净后要适当吃一些补气血的药物，如 阿胶 、大枣、黄芪、党参。