你好，孩子！红枣生吃并不是理想的补血方法，红枣只有在蒸煮和蜜炙之后才有补血的作用。建议，买归脾丸吃，单味红枣补血还是力量太过薄弱的，希望您可以拥有强壮的身体，学业优异。