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你好，情绪波动过大， 失眠 ， 头晕 ， 耳鸣 往往是神经衰弱的征象。堡抓工作压力过大，柴毫生活节奏过快，生活规律唤纪清紊乱是常见诱因。建议生活作息规律，学会自我心理暗示帮助心理和情绪的调节，相信自己培养自信。重中之重还在个人心理的调节。
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你好，情绪波动过大，失眠，头晕，耳鸣往往是神经衰弱的征象。工作压力过大，生活节奏过快，生活规律紊乱是常见诱因。建议生活作息规律，学会自我心理暗示帮助心理和情绪的调节，相信自己培养自信。重中之重还在个人心理的调节。
1、这是心理素质的问题，也可能是最近有心事或精神紧张导致。 2、身体营养跟不上导致的 体质 虚弱也会导致，还要钙缺乏也有影响。1、保持乐观心态，适量运动或许可以放松身心。2、注意保暖，按时 吃饭 、休息。
你好，情绪波动过大，失眠，头晕，耳鸣往往是 神经衰弱 的征象。工作压力过大，生活节奏过快，生活规律紊乱是常见诱因。建议生活作息规律，学会自我心理暗示帮助心理和情绪的调节，相信自己培养自信。重中之重还在个人心理的调节。