男性朋友只有多吃些提高 精子患禁峡 活力的食物，才能提高精子的活力，以此来增加 受孕 的几率。生活中能够提高精子活力的食物有很多，有死精症以及少精症的男性朋友在日常生活中应该多吃。首先要远离烟酒。保证充足的睡眠，避免压力过大，多吃粗粮，少喝碳酸饮料抓坐，坚纺瓣持锻炼身体。