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一般来讲，这个近视度数多数应该是已经形成了真性近视的，也可能为真性近视和假性近视混合存在的状态。明确称浅准确的近视度数，需们挡要到医院眼科进行散瞳验光检查明确源涌苦，散瞳验光可区分真性近视和假性近视。
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属于真性的，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
以前测过视力吗？不知道你带过眼镜没有。想调理日常生活多吃点粗粮、绿色蔬菜、多吃水果也好。建议去专门的眼科测一下视力，先散瞳看看裸视力到底多少。才能确定。
一般散瞳后还有的度数应该是真性近视的度数，不是假性的。建议到正规眼科专科医院，佩带合适眼镜，真性的近视是不能治愈的。