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头发的生长需要营养,而营养是抹笼靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱抗然锅,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。可查血 微量元素 ,平时不要经常处于精神紧竖报张状态。可在掉头发的地方经常用 生姜 擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
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从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.由于引起 便秘 的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,应及时到医院检查,查找引起 便秘的原因 ,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的 纤维素 ，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。 蜂蜜 。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。