产后抑郁主要是女性在激素或是角色转换中带来的心理，情绪上的变化，产后抑郁有的会在3~6个月自行好转，严重的可以持续1~2年，建议你最好释放自己内心的压抑，或是听一听放松的音乐，去郊游缓解下自己的情绪，若是很严重的话建议还是服用一些抗抑郁的药物。

心理分析：您好，心烦是因为最近干什么都不顺呢？还是因为干什么都不顺所以才心烦呢？ 心理指导：建议您调整好心态，心态好了，自然干什么都会顺利一些。而您要想自己不心烦，那就的把事情干顺利了，你的心自然也就不烦了，你说呢？所以心态调整是第一步。

你好，根据你提供的情况考虑，患者可能有些社交回避的症状，也就是人多的地方会心烦的不能自已，同时还伴有些轻微的活动减退的症状考虑到这些，患者可能有抑郁方面的情绪，或是生活中不好的生活事件的影响，建议患者积极的融入集体活动，在一开始会很难，只有坚持才能解决这种回避的状态

个人认为这样的情况最好是用点中药治疗，这样的情况效果比较好的有天麻丸，灵芝片等，。首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪