我身高172体重99斤怎么办

而且我肩膀比较小 胸的轮廓也很小 腰也一样 我不调适 就是吃不胖 哪位大哥大姐支个方法 谢谢
匿名用户    2009-12-23 20:28    

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男生女生? 肩膀窄葛命的男人逝耀如果瘦的话看上去很别扭的,可以床肩膀宽点的衣服、。 女生的话其实就没什么了,172 99斤还是不错的。加油啊。、 记住睡觉别侧搂唤肿着。

匿名用户   2009-12-23 20:34
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确实瘦,,我告诉你啊 你跟我的身体素质差不多,以前172 100斤,,就是吃不胖,吃的很好 很多 不胖,,后期我才知道,这样吃不胖的 你怎么吃都没用,放弃用吃来增肥的办法,健身,,,练肌肉,,,,每天坚持个2小时,3个月,就好了 我就是那么练的,做剧烈运动,,那时候我练之前吃激素的,那东西对身体不好...,但是我瘦的不行,没办法,不要健康,要美了,反正死不了 也没什么后遗症,就吃了,那个是提高 肌肉用的 效果很明显,,,三个月后身体感觉还好,半年后就肌肉很大了,瘦的人一旦练了肌肉,是比平常人身体曲线啊 型啊 美的很多,因为没有脂肪,都是肌肉包裹着身体,,我建议你去健身,,你还小,激素就不要吃了。每天坚持,,最让你能感觉到的 就是肩部的肌肉长的很快的,我一个月就就感觉肩部大了 宽了,我平时用右手,不是左撇子,,所以练的时候右手练的多,,所以有段时间肩膀练的不一样了,明显感觉的出来,,所以感觉效果很突出,左肩膀 右肩膀以比较~久看出结果了,,,呵呵 你也试试看。。绝对有效,记住~你是吃不胖的,,,练的时候营养要跟得上哦。。多餐少食~~~就是说一餐吃的不要多,餐数要多。

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章梧桐_Fufh    2009-12-24 01:15

正常!

匿名用户    2009-12-23 20:42

呵呵,经常啦肩,多运动,你还在长高吧,等直向发展,以后就自然会长肉的,没事的,过一年左右吧,就往横向发展了不用特意吃胖,顺其自然,有亲身体验的哦,我18岁现在181就不长高了(之前一年长高10厘米)178的时候110多斤长到180就开始不怎么长高了,体重就开始直接飙升了目前130还有继续升高的趋势。...=我现在天天打球,体重保持在这里最标准了。给分给分。。。。。

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匿名用户    2009-12-23 20:35