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都差躬乐不多的。只要是它宰告适合你的就可以，平时可以怪金买点鲜奶喝，鲜奶营养比较高，也可以喝点酸奶都很好的，袋装牛奶最好是打开后放到碗里或锅里加热。不要直接用袋子烫一下加热
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纸袋的好它营养高奶稠
纸袋装的能好一点其实最好的就是鲜牛奶比较好的
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