阿胶可以吃的，滋补作用，黄酒不要吃，毕竟是在坐月子，还哺乳呢，酒精对孩子不好的，孩子大脑还在发育啊，核桃，黑芝麻都是可以的，红枣也行啊，不一定要是老人的观点就是正确的