从有了宝宝后，一直都睡不好，越来越晚睡，总是想的太多，容易失眠 失眠就拿着手机，经常一天到晚大部分
宝贝。 2014-05-30 16:46
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这样是不好的。怀孕期间适当的活动是必要的，过多的坐卧休息反面对胎儿不利。怀孕后的生活要有规律，既要注意休息，使身体不过于疲劳，也要有适量的活动。
你的情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼。