您这种说法很不明确，持续很久不得缓解的疼痛还是去医院检查比较以朗可靠柴旧耻。至于药法和疗法都应该对症治疗。 平时注意锻炼身体和保证睡眠是唯一可以提供的建议。 宝宝的问题我不知道，但是营养应该均衡，稼最不需要刻意为之。