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黑米、黑豆黑芝麻百合 薏米 核桃粥对4岁的宝宝有点补之过急了，而且每天吃容易 上火 的。小孩在生理上，中医认为是稚阴稚阳，就是阴阳兔脂沙都还不完善，还不健全，是阴阳稚嫩阶段，在身体健康、阴阳平衡的情况下，不宜服用偏补的食物和药指高物（您的方子里薏米、百合、核桃仁等都属于药食同用的）。对孩子的 生长发育 并不一定能起到帮助的作用。建议您可以适锈剑度的饮食，黑豆豆浆、核桃仁熬稀饭均可。但不宜天天这样饮食。一旦造成脾胃的积滞，反而对宝宝不利。
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您好，红豆、黑豆、薏米和燕麦是可以放在一起煮的，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、 游泳 、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠， 戒烟 戒酒 ，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
你好，孩子是可以吃这些食物的。黑米、黑豆，黑芝麻，百合，薏米，核桃都是平和的食物或 中药 ，没有大的偏性，小儿可以食用。望孩子健康成长。
您好，六岁的孩子是可以吃的，没有问题的，平时 辅食 方面也要多样化的，新鲜的水果蔬菜，肉类都要给孩子吃的。天气好多带孩子户外活动，晒晒太阳吧，食物也不能太单一的，像孩子头发不好，吃这个很好的。