黑豆,又称橹豆,料豆,零乌豆,乌豆,枝仔豆,黑大豆。含有丰富的维生素、蛋白质。
宝宝的肠胃功能尚未发育完全,黑豆吃了容易不消化。建议宝宝满1周岁以后,再开始尝试着吃少量黑豆糊,或将黑豆打碎,搭配红枣、大米一同煮粥吃。
热量
381.00大卡
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碳水化合物
33.60克
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脂肪
15.90克
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蛋白质
36.00克
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钙
224.00毫克
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铁
7.00毫克
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锌
4.18毫克
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慎吃
慎吃
慎吃
慎吃
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