2014年5月份英国凯特王妃生完孩子之后十个小时出现在镜头面前，这个时候镜头中的凯特王妃已经画完妆穿着连衣裙踩着高跟鞋在公共场合接受采访了。这和中国的传统坐月子观念非常相背。

我们还需要坐月子吗？

在国内支持和反对的声音都有。

支持的人大部分都是基于传统的观念，认为中国人都坐了几千年的月子了，如果没有必要的话早就停了，认为坐月子可以有效的预防各种坐月子期间的月子病，也可以对贵狗饥婴儿的母乳喂养对这种恢复都非常有帮助，所以认为坐月子非常必要的。

反对坐月子的人则亲沃认为坐月子是一种矫情病，是一种非常浪费时间浪费人力的事。认为这是一种中国的文化糟粕，早就应该摒弃。

那么坐月子到底对不对呢？

中国各地不同单位产假长短不一，但一般都有三个月以上也就是90多天。这个产假在世界上是中等水平。世界上任何国家都有产假，这是一个产后恢复的过程。通过这一点我们可以看到，坐月子还是非常有依据的，要不然我们要产假干嘛？产假难道只是哺乳吗？坐月子有利于产后恢复的一个过程。

现代医学将坐月子定义为产后期，也就是产后的六到八周。这个时候主要的生理特点是由于孩子要在子宫内长大，生出来之后子宫逐渐缩小。缘孟子宫缩小的过程中会有很多的恶露排出，等恶露排出子宫恢复到正常大小生理功能也慢慢恢复，这个过程称为产后期。无论中国还是外国产后期一定是一个休息的过程。到了中国称为坐月子国外只是不叫坐月子而叫产后期了。

产后期的特点

1、营养需求大

产后期一般来说都是母乳喂养，母乳喂养对营养需求特别大，母乳里含有宝宝生长发育的所有营养物质，母亲要通过额外的膳食摄入来保证宝宝的生长发育。

2、需要避风防感染

坐月子期间一个非常重要的一点就是要避风，西医的原理就是预防感染防治小的疾病的发生。因为在坐月子期间任何小疾病的发生都会产生放大的危害，即使是普通的小感冒对机体的危害也是非常大的。确实会留下一些传统中国人所认为的月子病。在西医上来说就是一些有害的小病情会逐渐的放大产生一种严重的临床结局。

最后呢，值得强调的是坐月子期间休息不等于卧床，就是说我们可以休息但是不是一定要躺在床上。这就和传统的观念相背，所以说要科学的坐月子。

内容来自营小养