病情分析： 您好，从您描述的情况来看，面食中主要是含有淀粉的，最终会被转化成葡萄糖直接供给能量的。 指导意见： 只吃蔬菜水果恐怕能量会供应不上的，所以还是建议面食和蔬菜同时吃的，这样才可以提供充足的能量的。