婴儿开始添加辅食时，不要一下子给太多，一开始只是“适应”、尝味即可，然后慢慢增加，五个月后就可以加这些食物，同时可以加鱼肉、瘦肉碎等（记住一点一点的加，不要一下加很多）——记住一个原则：1岁以前，奶是“主食”