就是适量加热 然后就没用然后了

暖贴的发热原理很简单，暖宝宝中装的是由铁、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应，而这个反应也就是从你打开包装的时候开始的。作为功能，它可以连续12个小时释放50°以上的热量。 它是一种可以立即取暖的小物件。和国内同类产品相比，贝贝熊暖宝宝发热温度高，持续时间长，起温快...；比较轻薄，手感舒适，不坠料。

铁和潮湿的空气（水）反应放热。不明白可以继续问。