用棉花棒沾一些冷却水后的开水或生理盐水，将沾了水后的棉花棒，轻轻伸入鼻子内侧顺时针旋转，即可达到清洁的目的。宝宝使用的棉花棒必须在药店消毒过的棉花棒。