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一周岁之内都不能吃盐和油的，要以清淡自然为佳。 还有糖份也是要注意的，我比较注意孩子的奶粉不要过甜，喝凉白开，吃自己做垃坐且的辅食（货架上摆的加工过的食品再减助好也没有自己做的好），6个月的孩子可以吃米粉、菜水、少量的应季水果，样减狼数由少到多，量也由少到多。
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宝宝6个月开始味觉发育到了最灵敏的阶段，所以这个时候在食物里适当的加一点点盐或者宝宝专用酱油是可以的，但是绝对不能和大人相比，有一点点味道就行了。 油尽量别吃，实在要是，可以适当的加一点点橄榄油。
可以给他吃蛋黄蒸出来的鸡蛋糕，可以加盐和油，但是都要少加。 我弟弟五个月就开始吃了 主食就是稀米饭，小米粥，软面条之类 副食一般吃的比较少