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我家宝宝每晚12点睡，不知算不算很晚。每个宝宝都有自己暖吉的生物钟，只要睡得总时间不算少就没问题。晚上醒来后，家长尽量不要抱起来，更不要和宝宝说话，安抚一下，让宝宝继续睡过去。一开始涉竞串可能很困难，但坚持一周震炼左右，就会有效果的。
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其他回答
白天要注意多给宝宝运动训练~还有就是要注意在睡前给宝宝注意吃饱，不要太兴奋的玩
慢慢纠正一下吧，否则以后你会特别累，尽量白天不要让宝宝睡。
宝妈妈在白天可以让宝宝少睡一会，离睡觉一定要让他玩的累了