如果宝宝的食物里面钙的含量足够，就不需要补钙，但需要补鱼肝油。有的专家认为宝宝食物里面钙是够用的，只需要补鱼肝油。但我们经常会遇到有些宝宝有缺钙的表现，如容易受到惊吓，睡眠不踏实，或者头发有枕秃等，对于这些宝宝，建议补钙及鱼肝油。

你好，是可以吃的，但是不建议经常吃或者连续吃，因为鱼肝油过多也是对宝宝不好的，会引起类似佝偻病的情况。一般两岁的宝宝适合的剂量是2500IU最好，如果超过这个剂量很容易就会引起中毒，因此家长们应该把握好剂量，适当的给宝宝吃。