五个月大的宝宝只可以吃蛋黄呢。蛋清至少是要在宝宝一岁以后才可以给宝宝吃呢。要不是容易过敏，而且还不消化呢。蛋黄主要是补铁、胆固醇，蛋青主要是补充蛋白质。