你好，每日补充预防剂量的维生素A即1500-2000国际单位，可有效提高宝宝呼吸道和消化道的抗病能力，建议口服伊可新，另外多吃一些富含维生素A的食物，动物的肝、肾以及肉类、乳类、鱼类、蛋类，植物性食物如胡萝卜、蕃茄、红残助常薯、菠菜、卷心菜、南瓜、紫菜等含量也较高。在冬季有选择性的给宝宝喂食，也有利于增强宝宝的抵抗力。　　另外注意以下方面： 1、饮食均衡规律：保证宝贝饮食营养的均衡全面。让宝贝在日常饮食中均衡摄取富含 蛋白质 、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。 2、补充维生素：维生素能促进体内重要代谢，提高 免疫力 ，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的 β胡萝卜素 可以防治感冒。 3、少吃盐多喝水：给宝贝准备的饮沙征食尺锈要清淡，食物过咸会增加宝宝肾脏负荷，降低免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥，每天给宝贝多喝水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除，预防感冒。