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鲫鱼汤。我妈妈当年就是喝了鲫鱼汤，下的奶。还有就是下奶一般要三天，第一天没奶，第二安糟医天涨奶，第三天，喷奶。一般产妇的奶都团耀是充足的，大家别担心趋则。可以选择在第二天的时候热敷腋下
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平常多吃点肉，还有骨头汤，木瓜炖猪蹄很下奶的，宝妈可以试试看。
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