补钙的同时就可以吃的，维生素AD是为了促进宝宝对钙元素的吸收，多晒太阳人体能自己转化声称维生素D促进对钙元素的吸收，其实辅食喂养的时候辅食的食谱注意一下就好，没必要特意补钙只要不缺钙的话，优知妈咪汇有辅食食谱，可以借鉴参考一下

要看吃的是什么钙~维生素类补充最好是用各类蔬菜汁混合，别直接使用单一维生素