宝妈每天给宝宝添加蛋黄，蛋黄含铁量很高，可以有效预防宝宝缺铁性贫血，多给宝宝吃海带、黑木耳、紫菜一起打的汤，能有效地补充铁。多查坐让宝宝吃新鲜蔬果，像橘子、苹果、草莓等，特别眨今是那些维生素含量丰富的水果要多吃，因为维生素C能很训基侨好的促进铁的吸收。