将矿泉水瓶瓶身到头部那段逐渐变小的部分剪掉,瓶底用烟头烫几个洞就可以了,如果为了讲求美观,可以在矿泉水瓶身做一些文章,比如,用海报粘在瓶身上,开口处,还可以用剪刀剪成丝状,然后将丝状部分往下压一压就可以了.

视频没有，具体方法倒知道。这种方法只适合用来替代海杆。具体方法是在瓶身上绕线，线组按照海杆钓法安装小件。挂钩抛出后找一根比瓶口略细，长度比瓶身长10-15公分的木棍插到岸边较结实的土地上，再把瓶子口朝下插到木棍上就行了。

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许...多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢

真是人才啊，你下体只有矿泉水瓶口那么大嘛。。。。。