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平时应多注意刺院兵营养及正确的饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物，多补充水分。每次纪法充分哺乳后应该挤净乳房内的余奶，充分排空乳险怪房，会有效刺激更多的乳汁分泌。
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最好是在炖肉汤的时候把它直接加进去炖就可以了，炖汤的时候一定不可以长大了，因为大料有回奶的作用。平时的时候。也要注意多吃一些。有营养的食物。
平时应多注意刺院兵营养及正确的饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物，多补充水分。每次纪法充分哺乳后应该挤净乳房内的余奶，充分排空乳险怪房，会有效刺激更多的乳汁分泌。
最好是在炖肉汤的时候把它直接加进去炖就可以了，炖汤的时候一定不可以长大了，因为大料有回奶的作用。平时的时候。也要注意多吃一些。有营养的食物。