您好，孩子上课瞌睡，有一些情况是晚上休息不好，可能是晚睡，可能是睡眠质量差，肥胖有一定程度会让人更容易瞌睡，而且可能您孩子对上课的科目没有任何兴趣，会导致他瞌睡。 平时一定要让孩子睡眠治疗好，避免在半夜出现杂音。可以试着让孩子提高一下学习兴趣。会有所好转的，当然肥胖对健康是不好的，无论对瞌睡影响与否...，最好还是不要让孩子过于肥胖

心理分析：睡眠时间长但是不一定能得到很好的休息，可能会多梦，易醒或者有嗜睡的表现。心理指导：建议你可以带你的孩子有一些体育锻炼，傍晚的时候。可以服用一些安神补脑的，辅助睡眠的药物。

16岁的孩子正处于生长发育的高峰期，故应加强营养以及提高睡眠质量。 建议早上给孩子多吃一些营养较好的食物，注意不要只补充蛋白质，应适当增加淀粉的含量；另外，调节好心理压力，适当加强体育锻炼，有助于提高睡眠质量，从而增强上课注意力。

16岁的孩子正处于生长发育的高峰期，故应加强营养以及提高睡眠质量。建议早上给孩子多吃一些营养较好的食物，注意不要只补充蛋白质，应适当增加淀粉的含量；另外，调节好心理压力，适当加强体育锻炼，有助于提高睡眠质量，从而增强上课注意力。