有一定效果，但关键的是首先要注意孩子喂养，母乳喂养，及时添加辅食，循序渐进，达到营养均衡。避免零食。加强锻炼，适当户外活动。保持室内空气清新，经常通风换气。穿衣服要适宜，以不出汗，手脚温热为宜。少去公共场合，尤其是在感冒流行期间。

可以吃的.这个因人而异吧.看孩子如果吃的好,就可以多吃点.没事的.

感谢各位的解答。在给宝宝调在稀饭里了，喜欢吃。

当然可以，自己磨的既卫生又不含添加剂，给宝宝吃最好了。但一次不要给宝宝吃太多，一小勺足够了。别外不要长时间给宝宝吃一种食物，宝宝会吃腻的，可以给宝宝再做一些其他的干果粉，如芝麻、榛子、花生等，给宝宝多换换花样，宝宝会很喜欢的。