可以一起炖，都是高蛋白食品，而且都吉立哑是比较容易吸收。 以下是复制勒寸的资料 一： 鸡蛋营养分析： 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用航助；同时富含DHA和...