你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太...在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

你到三个月去建卡就知道了，

我买的合生元，7月29号来的最后一次，有三个月了，这个月底还要去做糖塞了，熬到明年三月我就解放了，好好感受

7月29号

你最好不要吃辣的，我一直没敢，吃什么东西的时候上网查查，有什么孕妇能吃什么不能吃，有好多东西会导致流产的，我干口怕宝宝没营养就吃孕妇奶粉了，现在能吃点肉了