哺乳期间最好别喝茶，困了就等宝宝睡着后抽空睡一会，喝茶会影响奶水质量，对产妇也不好。

坐月子的时候喝茶水这个时候会影响奶水的质量的，也可以是可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，也会有安神的作用。